Il en va du sport comme de toute activité humaine. Le « risque zéro » n’existe pas. Mais justement, pratiquer le sport dans des structures adaptées et de bonnes conditions, c’est bénéficier de conseils judicieux, apprendre les bonnes techniques, c’est maîtriser l’effort et éviter la douleur ; toutes choses qui font que la balance entre inconvénients et bienfaits penchera du bon côté. De plus, le médecin traitant ou spécialisé saura conseiller utilement et aidera si nécessaire à choisir le ou les sports les plus adaptés à chacun.